“Nošenje maski ne nestaje”, napominje liječnik."Možda nije tako hitno kao što je bilo i još uvijek je na nekim mjestima, ali neće nestati, tako da sada moramo biti svjesni ovih problema."Rad na daljinu također je tu da ostane.Dakle, najbolje što možemo učiniti je naučiti kako ublažiti učinke ovih promjena načina života.
Evo nekoliko načina za prevenciju i poboljšanje problema s očima tijekom pandemije:
- Koristite bezreceptne umjetne suze ili lubrikantne kapi za oči.
- Pronađite masku koja vam dobro pristaje na vrh nosa i ne dodiruje donje kapke.Liječnik također predlaže da stavite komad medicinske trake preko nosa kako biste riješili problem curenja zraka.
- Primijenite pravilo 20-20-20 tijekom vremena ispred ekrana;to jest, odmorimo oči tako da napravimo pauzu svakih 20 minuta kako bismo 20 sekundi gledali nešto udaljeno oko 20 stopa.Trepnite kako biste bili sigurni da je suzni film pravilno raspoređen po površini oka.
- Nosite zaštitne naočale.Zaštitne naočale i naočale dizajnirane su za zaštitu vaših očiju tijekom određenih aktivnosti, čak i kada ne možete izaći vani, poput bavljenja sportom, građevinskih radova ili popravaka u kući.Savjete i više informacija o sigurnosnoj leći možete dobiti odhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.